Jestem z Torunia. Poza gryfem mam jeszcze tylko obciążenia olimpijskie na sprzedanie, jest ogłoszenie na targowisku z obciążeniami także. Stojaki i ławka są jeszcze u mnie w domu, ale już mają nowego właściciela (Marcy Hob850). Czekają na odbiór, także tylko gryf olimpijski i obciążenia mam na sprzedaż. Pozdrawiam Zmieniony przez - Eldarion w dniu [...]
Panie i Panowie, skonczcie robic chlew. 1. 7kg? To chyba kij od szczotki, normalny, heteroseksualny gryf olimpijski dla bialych ludzi wazy 20kg - rowniutko. 2. 15 latek powinien skupic sie na sportach ogolnorozwojowych, podalem pare z glowy, le parkour, koszykowka czy rugby tez beda swietne. Silownia w wydaniu "pociskam na bice i klate" [...]
[...] tej silowni. Kiedys trenowal 8 lat zapasy i pare lat jeszcze na silownie chodzil wiec nie jest zle (50 w bicku ma) i jego rekort zyciowi na plaskiej wynosi 200kg (mam sie czym pochwalic:D) wkoncu plynie we mnie ta sama krew;D Do mojej kolekcji dojdzie jeszcze gryf olimpijski ktory dzisiaj zostal zamowiony :] A tak wogule ZYCZE WAM WESOLYCH SWIAT
[...] ale za to bedzie wyglądało bralem kiedys, chetnie bym sobie teraz zarzucil bo poziom wyjsciowy mam dosc dobry wiec pewnie kable pogrubilyby sie do grubosci fi-50mm jak gryf olimpijski ale akurat nie mam wiec musze kontrolowac aromataze naturalnymi sposobami ps Seba zarzuc jakies foty tak po tygodniu, moze dwoch bo z tego co kojarze masz [...]
[...] to jedyny dziwny przypadek jaki widzialem to moja siostra ktora bedac ze mna osstnio na zawodach w sali gdzie byla rozgrzewka chciala ssobie ssprobowac i wycisnela gryf olimpijski 10 razy i mowi do mnie " co to taskie lekkie" %-) Potem poszedlem z nia na trening i sie okazalo ze 50kg cissnie na raz a ma 14 lat %-) Zmieniony przez - [...]
major15: jesli chodzi o poczatki to podobne mialem gryf olimpijski pozyczony laweczka drewniana ze 2 ciezarki i bylo git. traken: mysle ze to najlepszy pomysl.
[...] nabiera innego wymiaru, fat wydaje sie leciec z miejsc opornych, zero wody podskornej a gdy juz masz niski bf% to waskularyzacja taka ze kable normalnie grubosci fi=50 jak gryf olimpijski%-) efekt "paper thin skin" i lepszy tonus czyli prawie ze terminator mode on ;-) porownanie do t3 i clenu troche chybione bo to inne srodki ale faktem jest ze [...]
http://allegro.pl/porzadny-gryf-olimpijski-prosty-220cm-opw-74045-i1215078777.html jesli ten to odradzam ponoc to jakas chvjnia jest, zresta jak pytalem sprzedawce o testowana wytrzymalosc to odpisal, ze 200kg
Co myślicie o tym gryfie? Jest ok czy lepiej pozostać jednak przy zwykłym fi30 ważącym 10kg 180/200cm czy taki byłby lepszy? https://www.olx.pl/oferta/sztanga-olimpijska-gryf-olimpijski-15-kg-CID767-IDJdS02.html
nie kupowac takich badziewi! stojaki maja byc wolnostojace,aby mozna bylo przysiad wykonywac i ewentualnie podciaganie na drazku(gryfie). najprostszym i najtanszym rozwiazaniem,jest zakup 3 podstawowych elementow: - laweczki uniwersalnej(czyli umozliwiajacej prace pod roznymi katami) - 1 pary sztangielek uniwersalnych(na poczatek 20kg/szt) z [...]